ｴｱﾛ日

ひさしぶりにｴｱﾛ日った。ﾏﾙﾏﾙ３週間サボってたらしい。頭痛・旅行・ＢＢＱと運悪く火曜日にブチ当たった。

なのでひさしぶりのｴｱﾛ日。
インストラクターのｶﾜｲｲおねえさんに「さみしかったよ」といわれてうれしかった。うそでもかまわない。うれしんだもん♡

３週間ぶりにもかかわらず体重と体脂肪率が落ちててびっくらこいた。ギネス更新。
夏バテのせいだと思う。調子こいて寝る前にアイスを食べた。